В осенний период, когда нам противостоят первые «подготовительные» холода особо актуально употребление пчелиного продукта. Ведь он является кладезью витаминов и микроэлементов, а также прекрасно тонизирует организм. Ну а омлет – это белковое богатство.
Итак, в качестве основных ингредиентов выступают:
- 2-3 яйца;
- 2 чайные ложки мёда;
- 3 столовые ложки тёртого твёрдого сыра;
- сливочное масло для сковороды.
Стадии приготовления следующие:
— до однородной массы взбиваем яйца. Далее выливаем в разогретую и смазанную маслом сковороду так, чтобы яйца покрывали всё дно.
— через 2 минуты на одну половину омлета выкладываем сыр и мёд.
— складываем шпателем часть омлета без начинки на другую половинку и на малом огне готовим до приготовления.
Сочный и ароматный омлет с медом готов к употреблению! После него с новыми силами можно решать любые вопросы!