Чем же полезен творог? Кальций и фосфор, находясь в его составе, способствуют развитию и здоровому функционированию костей, зубов и сердца. Творог неспроста включают в рацион здорового питания, ведь такой белок легко усваивается нашим организмом.
Основные ингредиенты:
— пачка творога (200 гр.);
— 1 яйцо;
— 3 ст. л. муки;
— 4 ст. л. сахара;
— подсолнечное масло.
Стадии приготовления:
- Взбейте яйцо и добавьте сахар.
- Хорошо измельчите творог и перемешайте с вышеназванными ингредиентами.
- Добавьте к смеси муку и все размешайте.
- На небольшом огне подогрейте подсолнечное масло и небольшими лепешками выкладывайте смесь на сковородку, предварительно смочив руки водой.
- Готовить порядка 3-4 минут на небольшом огне, затем перевернуть на другую сторону. Приятного аппетита!
