Предлагаем вам рецепт полезного десерта, основным компонентом которого является манная крупа. В ней содержатся различные полезные витамины: железо, калий, важнейшие витамины группы B.

Что понадобится?

— 1 стакан манной крупы;

— 1 стакан кефира;

— 0,5 стакана сахара;

— 2 яйца;

— 60 г сливочного масла;

— 1 ч.л. уксуса;

— 0,5 ч.л. соды;

— подсолнечное масло.

 Просто и полезно: Манник

Как готовить?

  1. Взбить яйца и добавить к ним манную крупу, кефир и сахар. Все хорошо перемешать.
  2. Сделать водяную баню и растопить сливочное масло.

 Просто и полезно: Манник

  1. Добавить растопленное масло и соду с уксусом в смесь, тщательно перемешать. Дать настоятся 10-15 минут, пока греется духовка до 180-200 градусов.

 Просто и полезно: Манник

  1. Смазать формочку подсолнечным маслом и поставить в печь на 45 минут. К готовому продукту можно добавить джем по вкусу. Приятного аппетита!

 Просто и полезно: Манник

Изысканный и полезный ужин из стейка форели с овощами

Вверх