Да, в умеренных дозах кофе действительно может быть полезным, и учёные постоянно узнают об этом что-то новенькое. Однако и недостатков у этого напитка предостаточно, особенно для страдающих от высокого давления людей. Не удивительно, что многие задумываются о том, как найти замену кофе, чтобы поберечь своё здоровье.
К тому же цены на этот ароматный напиток в последнее время не радуют, и его активные потребители довольно сильно тратятся в столь непростое для экономики время, просто сравните цены на кофе с чаем https://otvar.by/
Почему чай – отличная альтернатива для желающих взбодриться
Перечисляя варианты замены кофе, в первую очередь мы подумаем про чай. Из-за содержания кофеина этот напиток обладает таким же действием, так что его вполне можно пить, чтобы взбодриться.
Исследования показали, что оба этих напитка действуют на организм совершено одинаково. К тому же чай можно заваривать с различной крепостью, регулируя его бодрящее действие. Крепкий же чай может обеспечить даже большую концентрацию мозга, чем аналогичный по крепости кофе.
Многие знают, что лучше не пить кофе вечером и особенно на ночь, так как заснуть в этом случае весьма проблематично. В случае с чаем такие проблемы тоже наблюдаются, но выражены они гораздо слабее.
Недавние исследования британских учёных из графства Суррей показали, что многие пьющие на ночь некрепкий чай имеют даже более здоровый сон, подробнее почитать про пользу чая можно здесь https://otvar.by/category/health/.
Чем чай полезен для организма
Всем, кто задаётся вопросом о том, как найти замену кофе, и рассматривает именно чай, будет полезно узнать о прочих его положительных качествах. Вот некоторые из них:
- Комплексное положительное влияние на организм человека. Происходит стимуляция обмена веществ, улучшается работа сердца, кровеносных сосудов, пищеварения и прочих жизненно важных систем;
- Частое употребление чая положительно сказывается на здоровье зубов, так как можно предотвратить развитие кариеса;
- В напитке содержится большое количество полезных для организма витаминов и микроэлементов.
Важно понимать, что все вышеперечисленное характерно только для качественного чая, употребляемого в меру. Важно не пить этот напиток слишком горячим, как и в случае с кофе. Ведь употребление условного кипятка не только неприятно, но и может спровоцировать развитие онкологических процессов в горле. С этим традиционно сталкиваются на Ближнем Востоке, где чай и кофе любят пить очень горячими.
К слову, качественный чай вполне может стоить недорого, если правильно выбрать продавца. В магазине https://otvar.by/ представлен богатый выбор чая, среди которого наверняка даже самый большой ценитель отыщет для себя что-то подходящее.
Весь чай исключительно высокого качества и стопроцентно оригинальный. Ну а купить его можно прямо через интернет, получив с быстрой доставкой.