Чем спортивная одежда отличается от обычной
Одна из распространенных ошибок начинающих спортсменов – надеть простую футболку и штаны на тренировку. В результате им некомфортно во время тренировки. Трико мешает двигаться, намокшая футболка неприятно липнет к телу.
Основное отличие спортивной одежды – материал. Современные производители используют качественную синтетику. Многие напрасно избегают ее, выбирая по старинке хлопок. Синтетические ткани также хорошо пропускают воздух, приятные на ощупь. Однако, по сравнению с хлопковыми материалами, они:
- Имеют хорошую эластичность. Во время занятий спорта спортсмен много двигается. Важно, чтобы одежда не только хорошо растягивалась, но и быстро принимала исходную форму. Модели из качественной синтетики приятно облегают, буквально сливаясь с кожей. Хлопковые варианты тоже тянутся, но не способны быстро вернуть форму.
- Отводят влагу. Невозможно качественно позаниматься спортом, не вспотев. Хлопок моментально впитывает всю влагу. Мокрые вещи становятся неприятными на ощупь, сковывают движения. Синтетика отводит пот наружу. Сухим остается и тело, и изнаночная сторона одежды.
Также стоит отметить, что синтетические материалы более износостойкие. Спортивную одежду приходится часто стирать. Синтетика, по сравнению с хлопком, дольше не изнашивается и сохраняет первоначальный вид, быстрее высыхает. Одежда из нее не мнется, поэтому не приходится утюжить вещи после стирки.
Как выбрать удобную одежду для спорта
Существует несколько факторов, которые учитывают, подбирая удобную спортивную одежду. Имеет значение вид активности. Есть одежда, предназначенная для конкретного занятия, например, штаны для бега или горнолыжные костюмы. Для фитнеса в тренажерном зале выбирают базовые вещи – футболки или майки, тайтсы комфортной длины или брюки.
Чтобы оценить, насколько удобная выбранная вещь, нужно:
- Осмотреть одежду. На ней не должно быть грубых швов, которые могут натирать тело.
- Уточнить размерную сетку. Производители используют разные системы маркировок и лекала. Лучше проверить размеры выбранной вещи и сравнить с габаритами тела. Если есть возможность – лучше сразу примерить одежду и оценить ощущения.
Правильно подобранные вещи ровно сидят на теле. Модели свободного кроя – не самый удачный вариант. Они мешают отслеживать технику выполнения. Хорошо, когда одежда не сползает, слегка облегает тело, не перетягивая.
Не стоит забывать, что комфорт спортсмена также зависит от аксессуаров. На тренировку нужно также надеть подходящую обувь и носки. Женщинам рекомендуется также подобрать специальное белье – спортивные топы.