Продолжаем серию рецептов для первого приёма пищи. Важно, чтобы завтрак уложился в один рубль. И куда же без пользы и сытности этой утренней еды.

Завтрак — один из самых важных приемов пищи в течение дня. Он насыщает организм для работы в первой половине дня и помогает ему проснуться. А как сделать так, чтобы завтрак не «бил» по семейному бюджету?

Рецепт лёгкого варианта сбалансированного блюда, которое станет отличным вариантом диетического завтрака, перекуса вне дома или позднего ужина.

Типичные ошибки в подборке продуктов для завтрака с утра и правильные замены им.

Существуют различные эффективные способы для стабилизации веса, не требующие каких-либо кардинальных изменений рациона питания. Мы сегодня вам предложим легкий рецепт такого же ненавязчивого в употреблении на завтрак овсяных хлопьев вкупе с черносливом.

Готовится просто и быстро, а начинка сделает блюдо полезным и сытным.

Сегодня в нашей постоянной рубрике, мы предложим нетрудное и быстрое приготовление еще одного полезного завтрака – омлета, да еще и со сладкой начинкой в виде мёда.