С хлебопекарными дрожжами связано множество мифов. Давайте разберемся, что в них правда и что чистой воды вымысел.
Есть овощи каждый день-не такая уж и легкая задача, особенно не в сезон. Когда простая овощная нарезка становится банальной — предлагаю спасать ситуацию соусом. 🥄 Не путать с кетчупом, майонезом или готовой промышленной заправкой.
Овощи и зелень должны быть на нашей тарелке постоянно, не зависимо от времени года. Зимой некоторые свежие овощи становятся пластмассовыми на вкус и дорогими для кошелька.
Здоровое питание-это правильный баланс нутритивно ценных и” пустых » продуктов. Полезные должны составлять 80-90% вашего рациона, остальные 10-20% — для вашего удовольствия. Часто мы ошибочно считаем продукты полезными, хотя их состав и пищевая ценность близки к нулю.